熱中症と牛乳の関係？

最近、熱中症予防に運動後の牛乳の摂取が有効と、日本生気象学会の方々がおっしゃっている。
発汗する程度の負荷をかけた運動を30分ほど行った後、牛乳を飲む。
それを、週４日、熱中症のピークともいえる猛暑に備えて今のうちから行っておくと１ヶ月ほどで効果が見られるそうだ。

これには根拠があって、牛乳に豊富な含まれる糖質やたんぱく質が血液の増加を促進し、暑さに強い身体を作る事ができるとの事。
「３０分で汗ばむ程度」という事で、ウォーキングなどを自分の体力に合わせて行うとよいそうだ。
体力に自身の無い人や、最初のうちは「早く歩く⇒ゆっくり歩く」を３分後とに繰り返すインターバル速歩が良いという。

私もこの記事を書く以前より、ウォーキングを行っている。
最初はジョギングだったのだが、最近はその分の時間をかけて歩くようにしているのだ。
新緑の季節、天気の良い日は気持ちよくどこまでも行けるような気がしてくる。
「熱中症予防の為に運動するぞ！」と意気込むよりも、カメラでも持って散歩気分で季節を楽しんでみてはどうだろうか。

どちらにしても、基礎体力も身に付けながら熱中症も予防できるというのだから、気力さえあればとても良い事だと思う。

節電の夏を迎え討つ為の「３０分の運動」＆「牛乳」、試してみてはいかがだろう。

ホルスタイン花子さん

〜情報屋様より〜
便利なipadドックステーションには色々とあるが、これは・・・！
すごい安定感と重厚感でつね！
地震が来ても倒れそうもないです。
お肉がすごく柔らかそう・・・お相撲さんに触りたくなる気持ちに近いです。

ほかにも、色々な個性的なipadドックがあります。

キティちゃん。
頭から手足が生えているようにしか見えん。ヤッテヤルデス！
キティ好きの方には、「かぁわい〜い！」となるのでしょうが、人によってはカオスなipadドック。
音質はどうなんでしょうねぇ・・・失礼だが、期待できそうもない。


あばば！
夜中月明かりに浮き出てきたらオシッコちびりそうDEATH!
これがマッチングするお部屋もあるのでしょうな！

遊び心満載のドックステーション達でした。

宮古芳香にスリラーを踊らせてみた
（Youtubeより）


芳香ちゃん
東方Projectのキャラクターで、何でも食う。
甦らされたキョンシー。
ゲーム内では、ボスキャラとして登場。
ゾンビなので、色々と腐っているらしいが、痛みは感じず力も強い。
だが、やはりゾンビなので、体が硬く手を前に突き出したキョンシーならではのポーズをとっている。
お札には何が描いてあるのか不明。
芳香ちゃんの元ネタは、平安時代の官人・文人だそう。

とってもくさるよ！キョンシー娘！

（Youtubeより）

＜歌詞＞
ちーかよーるなー！腐っているからキョンシーなのではない！
キョンシーだから腐っているのだ！あえて言おう！腐乱死体であると！

死んでるけれどパラダイス！

限界 Arrival 無い内臓 Revival Favorite 封印 Traditional Essence
Rollback 毎晩 バイバイ My Memorys Flow,Flow,Flow Flow Flow Flow
全快 Faithful おフダ Eternal Vow to Master No Limit 仁義ing
Comeback 愛玩 ライライ My Organs Flow,Flow,Flow Flow Flow Flow

ただ護る為　蘇らされたの　キョンシー
死体のままで　もう一度目覚めたの　キョンシー
倒れはしない　永遠に不滅の　キョンシー
死んでるけれど　しあわせ

ほら腐る腐るよ　ほら腐る腐る　とてもいい匂い
脳みそも腐るよ　内臓も腐る　とてもやわらかい

死んでるけれどパラダイス

この季節、中国から黄砂がやってくる。
中国から日本へやってくる黄砂の量は、なんと年間100万トンにも及ぶ。

そんな今年の黄砂は、普段よりも危険だという。
高度成長を続ける中国。
その中国の工業地帯の上空を、黄砂が通過してくるからだ。
それらの工場から排出される有害物質は、他の国と違い環境に配慮していない可能性が高く、黄砂はその有害物質を巻き込んで日本へやってくる事になる。

中国から送られてくる有害物質入りの黄砂の成分は、以下のものと予測される。

・硫酸イオン
・硝酸イオン
・他、喘息を引き起こす有害物質

もちろん、花粉も乗せてくると思われるので、花粉症アレルギーを併発する可能性があり、それらを吸い込めば、当然人体に良い影響はないかと思われる。

交差の粒子の大きさは非常に小さく、０．５〜５ミクロンほどだという。
このサイズだと、一般のマスクでは通過してしまうそうで、もっと粒子の細かい、医療用のマスクが有効だといわれている。

春先、目がしばしばとした不快感に襲われる事がないだろうか？
これは、中国から来る黄砂に含まれるアレルギー物質の影響もあるといわれている。

今からゴールデンウィークにかけて、隣国からの嬉しくない贈り物が偏西風に乗ってやってくる。
お年寄りや子供、呼吸器官に自身のない方は、対策を行った方がいいかもしれない。

黄砂を予防できる、医療用のマスクはこういったもの。
普通よりも高価だが、薄い物ではつけている意味がない。

普通のサージカルマスクよりも、顔全体を覆える高性能タイプの方が好ましい。
薬局などでも売っているので、見てみてはどうだろうか。

コミュニティサイト、アメーバピグによる、
『１５歳以下、行動制限』が、いよいよ２４日に実施された。


一部制限とあるが、１５歳以下のユーザーは実質上、他者との交流が不可能となるといった内容。
アバターの作成や、部屋の模様替えのみとなる。
ユーザーによっては、長年アメーバピグ内でのつき合いのあった人達（ピグとも）も、２４日以降は一切の交流が経たれる事になる。

制限実施の発表をしてからというもの、その厳しすぎるようにも見える対応にアメーバピグスタッフと関連のブログが大炎上し続けた。

制限対象になると思われる年齢のユーザーのコメントの中には
クレーム等の意見のほかに
「せっかくできた友達と別れるのは悲しい」
「今までお小遣いで買ってきたアイテムはどうなるの？」
「ひどすぎる、私たちの気持ちも考えてくれ」
「健全に遊んでいる１５歳以下だっている」
といった悲痛なコメントも多かった。

また、同サービス内のピグライフにおいても、他者との交流は一切絶たれる事になる。

ピグライフでは、架空の庭を構築し他者から手伝いを受けて成長させていくと言う内容。
これも、他者との交流が絶たれれば、実質、全く意味をなさなくなる。

ピグライフでの庭造りは協力して進める要素も強いこともあり、
こちらのスタッフブログでは対象外の大人たちも
「あまりにかわいそうだ」
「ピグライフまでここまでする事はないのではないか」
「明日からこれなくなる子が、最後の挨拶に来た」
実質に行動ができなくなる子供達を擁護するコメントも多く見られた。

そんなユーザーの叫びもむなしく、行動制限は２４日実施された。

これらを事体の背景には、低年齢者の迷惑行為や、ID詐欺などの犯罪行為があるようだ。
アメーバピグ側としても苦肉の策だったに違いないが、情報流出事故依頼、またも黒い歴史の一つができてしまった。

これまで、会員数、規模共に急成長を遂げたアメーバだが、サポートの問い合わせや問題処理が迅速に行われていないとのクレーム的なコメントも多く見られた。
中には、
「お金を払ってアイテムを買ったが、お金だけ取られた。クレームを言っても対応してくれない。」
「課金してイベントをクリアしたのに、アイテムがもらえなかった。」
事実かはわからないが、そんなコメントも複数あった。

一気に伸びた事による成長痛に悩まされるアメーバ。
ユーザーの信頼を取り戻すには時間がかかりそうだ。

chibi-arts（チビアーツ）とは…
大きさは全高100�_。
様々な人気キャラクターのデフォルメフィギュア。

以下は、ワンピースのキャラクター、ハンコックのチビアーツ。
クリックすると拡大できるので、その繊細な造型を感じてほしい。

表情も豊かで、二次元から出てきたようだ。



色々なポーズを楽しむ事もできる。

色々なパーツがセットになっており、それぞれのパーツを稼動させて遊ぶ事もできる。
お気に入りのシチュエーションの再現など、用途も多様だ。
作りも美しく、これから色々と登場するかも？

ねんどろいどと近い印象だが、どれも高い完成度であり可愛らしい。
今後ねんどろいどと並びコレクターにも人気が出てきそうだ。

＞＞ 他のチビアーツも見る

北朝鮮で衛星と称され「ノドン」が搭載されていると思われるロケットの発射で近隣の国では緊張が続いていたが、2012年4月13日今朝、北朝鮮からミサイルの発射が確認された模様。



ミサイルは、発射後１分以上上昇し
膨大な熱量と共に
数個に分裂した事を
レーダーが感知。
えっ？これって空中分解・・・誰もがそう思いそうだが、発射失敗を確認できていない為
表現は
数個に分裂
このミサイルの防衛の為に、日本でもＰａｃ−３やイージス艦などを配備し、防衛をしていた。
結果として、日本の領域内に落ちる以前に数個に分裂した為、これらの防衛策が実行される事はなかったわけだ。

『多大な税金を使ってまで、こんな成功するかわからない防衛を事をする必要はない。』
そう言った人も居たが、もしこの破片が当たれば、建造物なら倒壊し、人体に当たれば木っ端微塵の原形を留めない程の肉片と化すだろう。
「まぁ、自分には当たらない」そう他人事に考えているようにしか思えない。
その破片が自分の知人や肉親に当たった時「家族が犠牲になっちゃったけど、税金を使わなくて良かった！」そう言えるのだろうか。
自動車保険は、事故を起こさない可能性が高いけど、万が一の為に高いお金を払って入る。
それに近いようにも思える。

今回の件、規模を非常に小さくすれば、
・隣町の悪ガキが、こちらにロケット花火を向けている！
・ライターで点火し、発射！
・『シュッ！パンッ！』
・火をつけた瞬間に誤爆。

こんな感じなのかなぁ。